Sicak / Varmt
Högsäsongen är här och så även värmen. Det utlovas runt 40 grader kommande veckan. När temperaturen stiger så högt samtidigt som luftfuktigheten stiger kan det bli riktigt jobbigt. Var försiktiga i värmen och kom ihåg att dricka mycket vatten. Är ni känsliga för sol håll er undan mitt på dagen eller försök åtminstone hitta lite skugga. Vätskebrist och en sönderbränd kropp är inte att rekomendera, samtidigt som det är otroligt vanligt för turister under sommarmånaderna.
Mina tips
-Håll er borta från solen mellan 12-15
-Drick mycket vatten (ca 1 liter per 10 grader)
-Drick INTE iskallt vatten.
-Smörj in er
-Ta det lugnt med alkoholen!
-Glöm inte bort att äta. Hungern gör sig inte alltid påmind i värmen.
Sist men inte minst - glöm inte bort att njuta ordentligt!